Les bienfaits du sport
Avouons-le : il n’est pas toujours évident de se motiver à faire du sport. Et pourtant, le sport est un déterminant essentiel à l’épanouissement d’un individu. En outre des bienfaits physiques, le sport encourage les gens à mieux manger, procure un sentiment de bien-être, renforce l’esprit d’équipe et de collaboration, mais aussi, aide à combattre le stress, l’anxiété et la dépression. C’est ce que nous expliquent Shaning Gurcharan, Fitness Supervisor au Labourdonnais Sports Club , et Amélie Ritter, capitaine de l’équipe féminine de #rugby de Maurice, Rugby Union Mauritius - Women's 🏉
Découvrez leurs témoignages dans cette courte vidéo, réalisée en collaboration avec le Labourdonnais Sports Club au Domaine de Labourdonnais.
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